Vous pouvez commencer tout simplement par les bases, ceci améliore votre alimentation.
Les bases :
le sel
le sucre
l'huile d'olive
la farine
le pain
Pour les gourmands :
vous pouvez ajouter
le pain
Pour les gourmands :
vous pouvez ajouter
le yaourt au soja ( par ex: cerise)
la pâte à tartiner bio (chocolat/noisettes)
Vous pouvez essayer dès cette semaine.
